J'accompagne les familles dans leurs défis depuis près de 10 ans maintenant et la question des punitions corporelles refait surface à l’occasion. Que ce soit un parent qui admet avoir eu envie de frapper ou qui a frappé son enfant, ou bien un parent qui se demande s’il en est rendu à cette étape tant, il se sent dépassé par les comportements de son enfant.
Read MorePresque la moitié des gens vivant avec le TDAH développent à un moment de leur vie des
problèmes d’ANXIÉTÉ, de DÉPRESSION, de GESTION DES ÉMOTIONS, d’INSOMNIE, de
CONCENTRATION, d’AGITATION, d’IRRITABILITÉ, d’IMPATIENCE, etc.
Je ne déjeune plus depuis que je me fais cette recette à tous les matins et ce même si je m’entraîne et que je me lève à 6h. Je commence à ressentir la faim vers midi-1h.
Read MoreNotre psychoéducatrice Cathy Gélinas vous parle de gratitude, chez les enfants. Bonne lecture avant le temps des fêtes qui commence.
Read MoreLa Santé de nos jours, c’est assez compliqué. Il y a tellement de critères que juste à y penser, ça peut nous amener en « burnout ».
Ici, je vais tenter de la démystifier et d’expliquer ma vision de la santé en vous offrant aussi un exercice qui peut vous mener plus loin.
Read MoreNotre conseillère d'orientation, Krystel Raymond, vous donne sa vision de la déprime saisonnière et quelques trucs pour la contrer!
Read MoreAprès 2 ans en tant qu'ostéopathe, je commence à observer des patterns qui différencient ceux qui vivent de la douleur perpétuellement, et ceux pour qui la douleur n'est que passagère, comme s'il ne s'agissait que d'un petit rhume Survolons ensemble les points essentiels.
Read MoreTu le sais que ça ne va pas bien depuis un moment et tu te demandes s’il est temps de venir chercher de l’aide? Je pourrais t’expliquer en 800 mots les bienfaits liés à une consultation en psychoéducation mais je crois que ca ne donnerait rien, parce qu’au fond de toi, tu sais que ça pourrait faire du bien.
Read MoreWaaaaa! La Clinique Sera et ses thérapeutes partent un blogue. Avant de vous donner tous les trucs pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête, Jean-Félix, cofondateur de Sera, avait envie de vous parler de sa vision de l'entrepreunariat! Fini l'entrepreunariat social, place à l'entrepreneur conscient! Bonne lecture!
Read MoreL'idée derrière Sera, où comment une chute en snowboard a déclenché mon intérêt pour l'ostéopathie, ma volonté de prendre soin de mon corps, de débuter mes études en ostéopathie et plus tard de rendre ce service accessible à tous!
Read More
